即席炭水化物 パンがなかった>_<

今朝は少し気温が低かったので、

のんびり起きて、気持ちよく朝ラン

シャワー浴びてブランチ～

と思ったら、

パンもベーグルもビスケットもない

お腹ペコペコだったので

即席で炭水化物を作りました

これはなんていう食べ物かな？

*強力粉、全粒粉、薄力粉を各大さじ1

*豆乳を大さじ5

これを混ぜて

無塩バターで両面焼くだけ

簡単簡単♡

焼けたらこんな感じ。

お野菜とか卵とかのせて食べます

小松菜、大豆、白いんげん、大根、玉ねぎ、しめじ入り

野菜のパワーをたくさんいただいたので

1日元気です～～