週末の常備菜づくり
2018/7/22
おはようございます! 1週間のスタートですね 朝の限られた時間に、 効率よくパパッと キレイになれる栄養素を食べたい! そのためには、 週末の常備菜づくりが欠かせません。 この週末は、 こんな感じで ...
想像だけでなく実際に体感することは大切
2018/7/22
こんばんは。 空に近いところが大好き♡ と、ここ最近は 空のことばかり考えていました。 ら、とうとう こんなところまできてしまいました。 はい、ここは39階。 空が曇っているというのも ...
46歳の誕生日。自分へのプレゼントは心の栄養
2018/7/22
46歳の誕生日。 どうやって過ごそうかな? と思いながら当日を迎え、 選んだのは、モノではなく心への栄養と 充実の時間でした。 当日に決めた ...
インドア朝活で幸せホルモン倍増計画
2018/7/22
早く起きて時間がある時。 朝起きたら外は雨だった・・ そんな時の朝時間。 どうやって過ごしますか? いつもの私は お天気ならば、朝 ...
太陽の恵みと健康な体は何よりも大切な自分の軸を支えているベース
2018/7/21
先月末からの発熱、インフルエンザ、 そして、 そこからひきづってしまった咳喘息。 ようやく終息へと向かっています。 ということで、 昨日から ...
ハッピーバレンタイン♡
2018/7/22
今日はバレンタイン 学生時代のバレンタインは 好きな男の子にチョコあげる〜って 盛り上がってたなぁ\(//∇//)\ 最近は、バレンタイン自体の考え方が 変わってきてるんですって。 告白の日♡ じゃな ...
愛に溢れた46歳の誕生日
2018/7/22
正式には誕生日の翌日の昨日。 まるまる1日、 とってもとっても愛に溢れた時間を過ごしました。 お誕生日の翌日ランチは、 14歳もの歳の差の仲 ...
幸せは自分で掴む。誰も幸せになんてしてくれないよ。
2018/7/21
おはようございます! 46歳の私です♪ 今朝は土曜日。 こぉ〜んなに素敵な朝からスタートしました 人生いろいろ! 大変な事、辛い事の方が多い ...
46歳になりました
2018/7/22
今日、母が私を産んでくれた日。 母へ感謝をする日です。 46歳になりました 今年の誕生日は、 どうやって過ごそうかな〜と 前々から…考えてなくて いや、 インフルエンザとか咳喘息とか 仕事とか。。。 ...
自分の幸せは自分で運ぶ〈コラム連載のお知らせ〉
2018/7/22
おはようございます 今朝はまたもう一つお知らせです! 女性の人生って、本当にそれぞれだと思いませんか? 男性にはない「何か」熱いモノを秘めている ...