この週末は、以前から参加したかった
私のお仕事のパートナー
machiさんのインナービューティーレッスンに♡
なかなかタイミングが合わず参加できずにいましたが
念願叶ってバンザーイ＼(^o^)／
machiさんの言うインナービューティーとは…
美味しいものはちゃんと食べる毎日の生活の中でできるところからスタート自分に無理をしないそう、すべてバランスなんですよね。
machiさんとお仕事をさせていただくようになって1年半。
machiさんがインナービューティーのお勉強を始めてから1年。
1番キラキラと変化をしているのは、間違いなくmachiさん
なのです
なのです 
そばでずっとその姿を拝見していて、その変化のスピードは素晴らしい。
そんなmachiさんのインナービューティーレッスン。
今回は、暑い夏にいかに手をかけずカラダに優しく美味しいものを作るか！！
今回はアジアンなお料理。
マチさん風ガパオライスと南蛮漬けでした♡
レッスンの中では、
耳ダンボになってしまう内容が盛りだくさん！
カラダに良い油の摂り方や、
手抜き&ヘルシー素材の代替案など
盛りだくさんで楽しく美味しい時間でした！
何よりも、キレイになる秘訣は笑顔なんです！
自分で自分の時間を笑顔で溢れさせる！
自分の笑顔を輝かせるも、曇らせるも自分次第♡
そんな想いがたっぷり詰まった時間でした。
キレイを作るのはやっぱり笑顔が1番大切♡
時間を楽しむ！
そんなちょっとした心がけで、
人生がぐ～んと一歩進みますよね
また参加したいな、このレッスン♡