バジルペースト入りの手捏ねパン

こんにちは。

ぶれないキレイをつくる
シンプル&ビューティーライフ
ChicaですWハート

寒い。寒いー!凍えそうになってますっっ

我が家は何故かとっても暖かいので
家から一歩出るまで外の気温がわからないのです。

それでもいちおう、
レザージャケットの下に
ユニクロのウルトラダウンを着てきました。

それでも寒い~汗または涙
今朝はもう手袋が必要だと実感。

そして、もちろん雨のため朝ランなし!

朝ごは~んで元気づけニヤリ

お魚プレートでお野菜&フルーツ。
そして、週末に焼いたパン 
カルピスバター使用、黄身とスキムミルク、豆乳入りめ
さらに、自家製バジルペーストも練り込んだのです
かな~りリッチ

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今日のスーパーフードスムージーは

スピルリナ
チアシード
ベリークレンズビューティープログラム
 
↑これ個人的に超オススメです。
全部オーガニックのスーパーフルーツのベリーが盛りだくさん
さらにチアシードも粉砕して入ってるので栄養価もバッチリです。
※チアシードは硬いので粉砕した方が栄養の吸収がいいんですよ。

パッケージはこれ。
伊勢丹本館地下2階ビューティアポセカリーでも売ってます上げ上げ

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まとめ買いでお買得を見つけちゃったので
こちらでまとめて買っちゃいました。
↓↓いつも飲んでるものだから、送料込だし!安心ほっこり

もはや、私のスーパーフードスムージー生活にこれは欠かせないにやり
ストックがないと不安ちゃんですの。

スーパーフードンスムージーを毎朝飲むようになってから
腸の状態がほんとにスムーズキラキラ
そして、体も軽いんですよね~ビックリ

太陽が恋しい雨で寒~い東京です。
みなさん暖かくして体調管理してくださいねハート

Keep smiling and have a good day:)

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