おはようございます
ナチュラルに自分らしくキレイに生きたい
Chicaです
寒いですね。
なんでしょう？この寒さは。。。
今朝いちばんはリウマチの定期検査からーでした。
普段の生活の中では、
痛みがあるとき以外はあまり考えないけれど
定期検査の日は、
ああ、私の体ってリウマチなんだよね。。
とちょっとネガティヴモードになりがちです。
特に今朝の天気は。。
最近朝のこわばりがいつもより気になることが多かったので
やっぱり気温が下がって
さらに、気圧も低くなってたのね～～と。
でも、世の中にはリウマチの人はた～くさんいるからね。と気持ちを仕切り直しているいま。
大好きな太陽の光もなく、
今朝のような天候とリウマチの定期検診は
ダブルパンチ
そのせいか、なんだか食欲がない朝。
朝ごはんは、
フルーツとスムージーのみ
今週は明日もおやすみだから
仕事的にはちょっと忙しい一週間ですね。
ボヤボヤしてないで
ササっと今日の仕事を片付けていきまーす。
笑顔はつくるだけでも、
かなり効果的だと言われてます
今日は意識的に口角あげていこうかな。
みなさんも、笑顔で1日を
Keep smiling and have a good day!