朝ごはんは昨夜焼いた全粒粉ベーグルとスピルリナ入りスムージー 今日のブランチ 昨日の夜に焼いた 全粒粉50%のベーグル 美味しくって大満足 そして、 スムージー ヨーグルト バナナ ブルーベリー 豆乳 ミックスベリー酵素 チアシード スピルリナ この配合なかなか美味しい！ スピルリナ入ってるけど、 バナナとベリーの甘みがいい感じ。 土曜日だから。。 ちょっとノンビリし過ぎちゃった これからスピードダッシュします。。
