冷房による体の内側の冷えが気になる日に

暑い日が続いているので

ついつい冷房でカラダも冷えがち。
そんな日の夜ごはんは
たっぷり焼き野菜
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あれこれ野菜とチキン、チーズを
オーブン皿にいれて、焼くだけ!
我が家の場合は、
200度で20分。
後は、本を読んだり
ぼーーっとして焼き上がりを待つだけの
簡単ディナーです♡
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手をかけなくても
簡単にカラダを中から温める
温かいお野菜が食べられますよ。
夏のこの季節こそオススメです

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