冷房による体の内側の冷えが気になる日に 暑い日が続いているので ついつい冷房でカラダも冷えがち。 そんな日の夜ごはんは たっぷり焼き野菜 あれこれ野菜とチキン、チーズを オーブン皿にいれて、焼くだけ! 我が家の場合は、 200度で20分。 後は、本を読んだり ぼーーっとして焼き上がりを待つだけの 簡単ディナーです♡ 手をかけなくても 簡単にカラダを中から温める 温かいお野菜が食べられますよ。 夏のこの季節こそオススメです